干货!日常生活中的结核病预防知识,你一定不能错过!
结核病是全世界十大死因之一,居单一传染性疾病死因之首。
全球结核病报告显示:2019年全球新发结核病患者约996万人,中国新发患者数约83.3万人。全球结核病患者死亡数约140万人,中国死亡数约3.1万人。
WHO估算,全球近1/4人群潜伏感染结核病,结核潜伏感染者在一生中患结核病的危险率约5%-15%。
结核病是如何传播的
结核菌主要通过飞沫传播,结核病人在其咳嗽,大声说话,打喷嚏时喷出的飞沫中含有结核菌,因此有咳嗽症状的排菌病人是最主要的结核病传染源。
结核病的预防
1、房间要定时开窗通风,保持室内空气新鲜。
2、培养良好的卫生习惯:洗漱用具专人专用,勤洗手,勤换衣,定期消毒等。
3、避免传染:到人多的地方时,注意佩戴口罩。咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻,避免结核病菌通过飞沫传染其他人。
4、增强体质:加强体育锻炼,生活要有规律,注意饮食营养和睡眠充足,保持健康心理,增强机体抵抗力,尽量减少发病机会。
5、接种卡介苗,定期体检。
患了结核病,应该怎么办?
1、进行全程规范的抗结核药物治疗,按时服药,按时复诊检查。
2、适当锻炼,保持生活有常、情绪乐观,戒烟酒,劳逸适度。
3、食补宜“三高一多”:高热量、高蛋白、高维生素和多膳食纤维和水。
关于饮食,应注意:
(1)用异烟肼治疗的结核病人,食用不新鲜的鱼类和海鲜易发生过敏症状。
(2)结核病人在使用利福平或利福类抗结核药期间,不宜用牛奶和茶水送服药物。
(3)经常食用肉汤更易加重尿酸的升高,甚至会诱发痛风。
(4)酒会加重药物对肝脏的损害。
(5)油炸食品会妨碍肝细胞功能的恢复。
(6)辣椒、八角、茴香等辛辣物品同样会给身体带来多余的负担。