“贾玲式减肥”冲上热搜，巩义市人民医院普外科医生：除此之外，做这个也能瘦

春节档电影《热辣滚烫》
《一切都来得及》MV
肥大T恤和大波浪黄礼裙同台对望
呼应了其蜕变之旅
触动了众多网友的减重心弦

肥胖会给我们带来哪些危害呢？
肥胖症使我们的预期寿命平均减少6—7年，其中严重肥胖症（BMI〉40）使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。
肥胖会导致一系列并发症，进而影响我们的寿命或者导致我们的生活质量下降。就我院收治的患者的诊断来看，代谢综合征、高血压、糖尿病、呼吸衰竭、脂肪肝、胆囊结石、睡眠呼吸暂停综合征、高尿酸血症、胰岛素抵抗、高脂血症、多囊卵巢、痛风、骨关节疾病、静脉血栓、肿瘤、焦虑和抑郁等都是常见的因肥胖症带来的疾病。不仅如此，体表还常表现为下腹部组织水肿发硬、皮肤色素沉着、双下肢凹陷性水肿。
其实肥胖给我们带来的身心伤害远不止这些，很多肥胖人群因为体型感到自卑。他们对走出去找工作感到局促不安；对身边朋友刻意保持距离；不敢向自己心仪的人表白……
为自己千千万万，但......
科学减重最为重要
减 肥 方 法
控制饮食加运动
控制饮食加运动的方法，最安全，但需要有坚强意志的坚持，资料表明其成功率是1%，且很容易反弹。
减肥药物治疗
近年来，减肥药物治疗有明显进展，口服或者皮下注射类减肥药，通过减轻食欲和减慢胃肠蠕动等作用减肥，适合于超重和轻中度肥胖症，停药后反弹复胖是一个问题。（不是每个人都有效，且药物或多或少有副作用。）
减重手术
减重手术，是快速、有效、持久的减肥方法，主要适用于重度肥胖或者肥胖合并代谢疾病，现每年全世界有超过一百万人使用该方法减肥，我国每年有3万余人采用减重手术来减肥减重。
肥胖治疗需要一个长期的、科学的指导过程，目前减重代谢手术是对于重度肥胖以及伴有代谢综合征或合并症患者的重要治疗手段。巩义市人民医院普外科二病区熟练开展代谢减重手术，对术前术中术后实行一体化、全程化管理。
减重手术是通过对胃肠道的重新塑形和改建，达到改善代谢、限制摄入、减少吸收、减轻饥饿感、调整内分泌的作用，也能快速缓解因肥胖症带来的各种疾病。与传统手术相比，其创伤小、出血少、恢复快、并发症相对较少的优势更加明显。
巩义市人民医院普外科二病区通过微创手术快速有效的降低体重，根据个体化差异为“胖友”制定个性化的饮食处方、运动处方等等，也在术后随访中强调健康饮食、合理运动、科学控制体重的重要性。同时希望，减重代谢手术只是患者新生活的起点，希望他们能长期保持良好的生活习惯，进一步有效延长手术效果，为自己长远高质量生活打下基础。