关爱生命 “救”在身边

为进一步普及健康知识，倡导健康科学的生活方式，提升广大职工急救意识和急救技能，2月28日下午，巩义市人民医院外联部，组织巩义市人民医院心血管医院主任张红梅和巩义市总医院急救中心大护士长石爱丽，走进市人大常委会，开展《冠心病预警》和《心肺复苏术》专题培训讲座。

首先，巩义市人民医院心血管医院主任张红梅通过幻灯片，以图文并茂的形式直观地向大家讲解了冠心病的症状、类型、诱发因素、自我鉴别以及健康的生活方式对冠心病预防的重要性。
接着，石爱丽护士长通过心肺复苏知识讲解和心肺复苏现场实操相结合的方式，详细讲解了心肺复苏的指征及步骤，从按压位置、力度、频度等方面进行了逐一讲解，强调了“黄金4分钟”的重要性，通过现场模拟按压演示，详细的讲授了紧急状况下，如何配合医院做好院前急救护理。
最后，在两位主任的现场指导下，干部职工踊跃参与心肺复苏模拟演练，通过亲身体验，掌握急救方法和技巧，丰富自身医学常识，提升突发情况下个人急救能力。
本次健康知识讲座受到了干部职工的一致好评，大家都表示，希望这样形式和内容的讲座可以经常开展，丰富知识的同时，也提高了职工自我防护意识和自我保护能力。在注重自身健康的同时，科学关爱身边人，为健康生活保驾护航。
科普知识要知道
心脏猝死之前最主要的三大表现?
1.胸闷、胸痛，位于心前区或前胸部胸骨后上中段，疼痛范围不确定，表现为整个前胸部或巴掌大小，伴有大汗淋漓，可放射到后背、心前区。
2.心悸、心慌，表现为突然心悸、心慌，伴有头晕、乏力、全身疲劳感。
3.气促，患者表现为静息状态下呼吸困难，严重会咳粉红色泡沫痰，甚至出现晕厥。
如何做好院前自救？
1.立即拨打120急救电话，在120急救车到来之前， 禁止活动，保持安静，减轻紧张过激情绪
2.嚼服300毫克阿司匹林，大剂量的阿司匹林可以疏通血栓；
3.科学使用硝酸甘油，舌下含服硝酸甘油及速效救心丸药，如症状未缓解，间隔20分钟含服一次，直至救护车到来。
4.如有条件，可氧气吸入。
如何预防心脏性猝死?
一、保持健康的生活方式:
 1.有规律的进行运动，每天至少锻炼半小时，但也要避免过度劳累；
2、避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，健康合理饮食；
3、保证充足的睡眠，避免熬夜；
4、戒烟限酒；
5、调整心态，减轻心理压力，保持良好的心境。
二、积极的诊疗意识:
1.定期体检；
2.控制基础疾病 ；
3.积极配合医生进行药物或手术治疗。