为什么哺乳期容易得乳腺炎？带您两分钟了解女性常见病—乳腺炎

母乳是孩子最自然的食物，也是建立母婴链接最直接的方式，但是面对哺乳期乳腺炎，是很多哺乳期女性为之变色的话题。

哺乳期乳腺炎是哺乳期常见的疾病，哺乳期乳腺炎会引起乳房剧烈疼痛，反复发热，乳房硬结甚至乳房脓肿。它可在哺乳期任何时期发生，最常见于6周内，它也是造成母乳妈妈难以坚持母乳喂养的一个重要因素。帮您了解哺乳期乳腺炎的高发因素，采取相关的预防措施，很大程度上减少乳腺炎的发生。
一、哪些原因导致哺乳期乳腺炎？
1.乳头损伤
2.漏喂一次或者哺乳次数不频繁
3.较差的含接导致乳汁移出无效
4.乳汁过多
5.快速离乳
6.乳管堵塞
7.母亲机体抵抗力减弱
二、得了乳腺炎怎么办？
很多新手妈妈对哺乳期乳腺炎的认识有很多误区，认为乳腺炎不能喂奶，发烧不能喂奶，吃药不能喂奶。其实无论是乳汁淤积还是乳腺炎，最首要的治疗就是有效移出乳汁，而宝宝亲喂是首选，可以通过调整哺乳姿势，在不损伤乳头、乳房的情况下，适当增加哺乳次数来有效移出乳汁。但经过12-24小时的努力有效移出乳汁，症状仍未改善 ，甚至红肿、疼痛加剧或者宝妈们开始发烧时，一定要及时来医院接受规范治疗。
三、如何预防哺乳期乳腺炎的发生？
1.产后让母亲和婴儿舒适哺乳，帮助母婴调整至一个舒适的体位和含乳。选择合适自己乳头尺寸的吸乳器喇叭罩和调整至舒适负压，正确合理地使用吸乳器，避免乳头损伤。
2.根据宝宝的喂养信号频繁地哺乳，防止乳房过度充盈。没有必要“排空乳房”，确保乳汁产量与婴儿正确移出量相匹配，减少乳腺炎的风险，如果涨的不舒服，在喂奶间隙用手挤出少量乳汁可以缓解。
3.哺乳时将宝宝的下巴对准有硬块儿的部位，可以更有效地帮助移出乳汁。母亲也可以在哺乳的同时按摩乳房，从堵塞区域移动至乳头处，并采取冷敷，镇痛药等方式辅助。
4.减少对乳房频繁暴力按摩。
5.穿着合身的、支撑好的内衣，减少对乳房的外力压迫。
6.断奶的原则是“循序渐进”即逐渐减少哺乳或者移出乳汁的量和延长哺乳的间隔。如果妈妈或者婴儿生病暂时不能哺乳，要选择合适的吸乳器正确吸奶。
7.母亲要尽可能多休息，尽量减少生活中的压力，避免情绪剧烈波动。
8.保证足够而均衡的营养摄入，但一定要避免进食过多油腻汤水，让“下奶汤”变成“堵奶汤”。
当掌握正确的哺乳技巧避免乳头受伤，按需哺乳、减少过度产奶，避免乳房受压、科学离乳，及时处理乳房问题，保持心情愉悦，均衡饮食，都可以有效预防哺乳期乳腺炎的发生。